対象疾患
股関節痛
- 変形性股関節症
- 関節リウマチ
- 大腿骨頭壊死
膝痛
- 変形性膝関節症
- 関節リウマチ
- 無腐性骨壊死
- 腫瘍など
こんな症状がある方も
一度外来にお越しください
- 正座がつらい
- 歩いていると足をひきずるくらい痛い
- 階段の上り下りがつらい
ご注意ください
ほうっておくと危険です
今現在、膝や股関節の痛みに悩まされる中高年の人が増えています。歳だから仕方がないと思っている人も多いと思います。
痛みを数日我慢していればじっとしていれば何とかなると思っていませんか？ あまり動かずに放置していると、関節が硬くなりさらに痛みが増し動きにくくなってしまうこともあります。また放置すると寝たきりにつながる可能性もあります。
関節が痛いなと感じたら、一度人工関節センターにお越しください。
セルフチェック
次の10項目で、当てはまるものがありますか？
- 痛みは少ないが、こわばった感じがする
- 膝の内側に痛みがある
- 膝が腫れている感じがする
- 夜、睡眠中に膝の痛みで目が覚めることがある
- 歩き出すとき、動き出す時に膝が痛む
- 階段の昇り降りで膝が痛む
- 正座がしづらい
- 自分で靴下をはいたり脱いだりすることができない
- この1ヶ月間、膝が痛くて遠出をあきらめた
- この1ヶ月間、膝が痛くて近所への外出もしていない
ひとつでも当てはまる項目があった方は、一度西宮人工関節センターにお越しください。
予防法について
膝痛を防ぐ方法は次の6つです。
- 太ももの前の筋肉(大腿四頭筋)を強化する
- 肥満であれば減量する
- 正座を避ける
- 膝を冷やさない。クーラーなどに注意する
- 洋式トイレを使用する
- 急に痛む時は冷やし、慢性化したら温めて血行をよくする